2025-02

ミニマリストに憧れています。 無理せず進めてきたこともあり、憧れを抱いて数年、ずいぶん物が減ってきました 手放した物が増えるにつれ手放しに慣れていき、抵抗感や罪悪感が小さくなっていきました そんな中でも、...

冷蔵庫の機能の一つに自動製氷があります 冷蔵庫購入後しばらくは使っていたのですが、数年後に止めてしまいました 自動製氷機を使わなくなった理由 「お手入れが面倒だから」 これに尽きます 良く見ると取扱説...

テレビを手放しNHKを解約 家にテレビを置いていません 以前はあったのですがほとんど見ていませんでした 録画した番組を子どもが週に数回見る程度 「こんなに見ていないのにNHK代払うの、もったいなさすぎる」と感じて、...

9割家で過ごしていますが、健康的な生活を心がけています 運動の機会を増やすために、スキマ時間も運動に活用します このスキマ時間とは、本当にちょっとした時間のこと 例えば ・レンジのチンを待つ...

9割を家の中で過ごしていますが、健康のために運動を心がけています 運動はここ数年続けることができていて、習慣になっています 宅トレ（室内運動）は人の目を気にせず動けるところが良いですよね 外だと天気や気温...

毎朝、具沢山のお味噌汁を食べています 最近家族でブームなのが豆乳ごま味噌汁 水の半量ほどを豆乳に代えて、ねりごまをお好み量加えます たったこれだけなのに、コクがあってとてもおいしい！ 同じ味噌の量でもなぜか...

健康的な生活を心がけています そのため調理の基本として、主に無水調理を行っています 「あまり高温で調理しない方が良い」との健康情報をよく聞きます 理由はアクリルアミド云々、栄養を破壊する云々、のようです 「茹でる」...

前回、業務スーパーのねりごまをおすすめしました この中でも触れましたが、ねりごまの簡単な使い方として 「はちみつゴマクリーム」 がとってもおすすめなんです ごまはヘルシーだし、この方法なら無添加でお手軽、子...

健康的な生活を心がけています 運動は健康の基本ですよね 私は9割を家で過ごしているため、「家の中でも体を動かす」ことを心がけています それで思いついたのが表題の 「物を拾うたびにしゃがむ」です ...

業務スーパーが大好きです 十数年、通い続けています ごまはおいしいし、健康にも良いですよね 練りごまを買うようになって食生活が充実したため、シェアしたいと思います 業務スーパーの練りごまの良いところ 私が業務...