９割家にいますが意外と家の中で動き回っています
健康のために意識してそうしています
気にしていなかった頃は平気で長時間座っていたので、本当に運動不足だったと反省します
キッチンカウンターを片付けると便利に活用できる＆座る時間を短くできるのでおすすめ
お家にキッチンカウンターがある方、家の購入を検討されている方、座る時間を短くしたい方へ。こんにちは、９割家にいる主婦のコキンです。簡単に快適にコスパ良く暮らすためのヒントを探求しています。1...
kokinnoblog.com
2023.03.05
座る時間を短くすることを意識していますが、不意に「こんなに座らなくて大丈夫だろうか」と心配になって、最近AIに相談してみました
そしたら「休息をとることも大切です。体を休めるために、たまには意識して座ることを心がけましょう。」と言われました
妙に納得して、最近は意識して座る時間も作っています
それまでは妙に座ることに罪悪感・抵抗感がありました
でもAIに教えてもらってからは「私はいま、体に必要な休息を取っている」と思えて、精神的にもラクになりました
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